Фобия эскалатора….что делать?

Они работают с фобиями и страхами. По сути, это страх бездны, я правильно поняла? Страх упасть в бездну, лишиться опоры под ногами? Я как-то не могу для себя четко ответить чего именно я боюсь. Когда еду вниз с высокого эскалатора, то да страх свалиться. Сразу ноги подкашиваются и кажется еще мгновение и я вниз полечу. Фобии, коих множество, это страх не получить помощь Вы как раз говорите об этом"когда я еду с мужем или мамой, я не боюсь и длинных эскалаторов, ощущаю их поддержку". Я бы поговорил с Вами о том, что же произошло тогда, что теперь Вы так недоверчивы к Миру А в качестве совета, как бы не парадоксально это не звучало, разрешите себе бояться. Через некоторое время Вы заметите, что страх стал значительно слабее.

Текст песни Ииуй Христофоров - Про боязнь эскалаторов

А вечером после работы настраиваю себя на спуск. Коллеги со мной спускались, но страх все равно одолевает. На таганской 3 линии эскалатора 1 линия самая ужасная для меня, там ступеньки дрыгаются в определенный момент 2 и 3 линия спокойные Как только нога вступает на этот чертов Таганский эскалатор - всё

Я не могла и не хотела выходить из дома, панические атаки Возникла депрессия, которая усиливалась: я боялась транспорта, метро, эскалаторов, . При этом, у меня кажется еще есть страх того, что я боюсь.

Измените свои привычки 1 Когда будете на эскалаторе, смотрите вперед, а не вниз. Когда будете ехать на эскалаторе, не опускайте взгляд на движущиеся ступеньки, а смотрите перед собой. Это поможет вам сохранить хладнокровие на эскалаторе и добраться туда, куда вам нужно. Держитесь за боковые перила, чтобы не упасть и не испытать головокружения. Это поможет с чувством баланса и восприятием глубины, когда вы будете на эскалаторе.

Некоторое люди, страдающие от боязни эскалаторов, отмечают, что во время езды на эскалаторе удобная и прочная обувь дает им ощущение безопасности и спокойствия. Некоторым людям с фобией эскалаторов не нравится ощущение замкнутости и зажатости, когда на эскалаторе они окружены другими людьми в час пик. Вместо того, чтобы ездить на переполненном эскалаторе, дождитесь, когда он опустеет.

Это поможет вам избежать чувства замкнутости. Гипнотерапевты считают, что ваше подсознание иногда реагирует ненадлежащим образом на некоторые ситуации, например, на езду на эскалаторе. Гипнотерапевт попытается изменить реакцию вашего подсознания, чтобы вы могли по-другому реагировать не некоторые ситуации и избавились от своих страхов и фобий.

паническая бояснь эскалаторов 4 апреля , Новости смотрю и понимаю, что мой панический страх эскалаторов нам с Тасей жизнь спас ехали на Техноложку, я ещё подумала, что на метро было бы быстрее, но струхнула Страшно конечно, но что делать? Вчера муж оказывал посильную помощь, сегодня вроде утихло. Но я, если честно, с другим вопросом.

У людей начинается паническая атака, которая не позволяет спуститься Давайте попробуем ответить на вопрос о том, что делать, если боишься метро. Люди боятся, что техническая неисправность эскалатора может я настоятельно рекомендую каждому человеку, подверженному.

Ученик , закрыт 2 года назад боюсь панически. Не знаю что делать. Лучший ответ не смотрите вниз.

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

А в детстве очень боялась эскалаторов,казалось,что мне подошву оторвет. Ой, вы мне напомнили. Я боялась эскалаторов с детства. Во взрослом возрасте пришлось проехаться в метро в Киеве с ребёнком, пришлось становиться на него. Просто я не знала, что на той станции, где нам нужно было выходить, есть движущаяся лестница. У нас в городе в одном из ТЦ нет обычной лестницы.

Особенно боюсь эскалаторов, помните ту историю на Я панически боюсь остаться без денег, и не потому что у меня семья, шикарная.

Всегда жду, чтобы кто-нибудь встал передо мной, иначе спускаться не могу. Вцепляюсь в поручень, ноги ватные, голова кружится, тянет вниз, кажется что упаду. Я всю жизнь мучаюсь этой проблемой. Пойти к психотерапевту нет лишних средств. Может кто-то подскажет как это решить самой? Сейчас ищу новую работу, и из-за длинных эскалаторов приходиться отказываться от хороших предложений. Я с ужасом представляю что придется каждый день спускаться и даже очень часто мне сниться во сне этот спуск на эскалаторе.

Я очень не уверенный в себе человек, в детстве не могла ходить одна в магазин или ездить на учебу в техникум. Если кто-то может что-то посоветовать , помогите. Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра Патологическая привязанность к коту Привет.

У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту.

панические АТАКИ НА СПУСКЕ С ЭСКАЛАТОРА В МЕТРО

Жутко боюсь заходить на эскалаторы на спуск. Подходя к нему меня просто настигает"ступор" и я начинаю тормозить, учащается пульс, иногда дрожь проскакивает, но что больше всего мешает - всё это эскалаторное полотно сливается в одно, т. В торговых центрах иногда могу простоять около него по пять минут, собираясь с духом или по 10 - если заняты обе руки. Иногда, уже перетащив на ступень одну ногу, быстро возвращаю её обратно. Если иду с кем-то - то судорожно вцепляюсь тому кому-то в руку.

После"посадки" чувствую неимоверное облегчение и далее на самом эскалаторе еду спокойно.

Жутко боюсь ездить на эскалаторе в метро! я тоже боялась ужасно, вечно лестницу искала)) Потом муж меня заставил с ним беременности вдруг появился панический страх ездить вниз, начинает шатать.

Психолог Санкт-Петербург Елена, страх перед эскалаторами закрепился из-за необходимости быть в метро в момент, когда Вы ощущали себя слабой, бессильной. Скорее всего, в жизни Вы борец и труженник, и состояние бессилия в сочетании с собственной незащищённостью вызывает у Вас ужас. Здесь есть над чем поработать с психологом. Например, Вы любите шоколад, и каждый раз на эскалаторе позволяйте себе насладиться этим лакомством.

Или же, стоя на эскалаторе, смотрите на фотографии любимых людей или на себя любимую в заркало. В общем, свяжите поездки в метро с чем-то очень приятным для Вас. Раз пять это будет за счёт силы воли, а затем Вы начнёте чувствоать эти хорошие ассоциации.

Боязнь эскалатора

Меня тоже крысы гораздо меньше пугают, чем люди Мешки мусора сваленные рядом с Мешки мусора сваленные рядом с путями, духота на станциях и холодрыга в вагонах, платформы некоторые маленькие и узкие, нам было страшно там стоять, народу было очень много! Ну и всяких неадекватов тоже хватает, вход в метро как будто в подвал спускаешься, все узкое с низкими потолками и да, двери при входе это жесть

А еще я очень боюсь крыс, хотя видела их только два раза в . с эскалаторами я дружу, а вот если в ночи иду мимо зеркала, тоже.

Я панически боюсь эскалаторов, практически никогда одна на него не наступаю, чем можно вообще объяснить это не знаю. Вся борьба заключается в: Вы можете не помнить сознательно, а в подсознании запечатлелось - там все остается на всю жизнь, там сидит информация эскалатор-опасен. Хорошо бы Вам вспомнить ту ситуацию и переиграть ее. Попробуйте задать себе вопрос почему я боюсь эскалатора,первая мысль возникшая и должна быть ответом.

В своей практике, я использую эту методику довально часто.

Как вы боритесь со своими страхами?

Получи ТОП-5 сверх-прибыльных бизнес идей! Уже подписчиков Получи ТОП-5 сверх-прибыльных бизнес идей! Уже подписчиков Распечатать эту статью Боязнь эскалатора Все люди подвержены страху. Нет человека, который был бы бесстрашен.

Я дико боюсь высоких труб, которые стоят в Мосве и дымят на высокие эскалаторы в метро на станциях глубокого залегания.

Несколько лет назад стала бояться подниматься вверх на эскалаторе в метро, торговых центрах. Произошло это внезапно, раньше таких страхов за собой не замечала. Такое ощущение, что позади меня огромная пропасть, в которую я вот-вот могу упасть при этом высоты я не боюсь, спокойно могу стоять на балконе какого-нибудь высокого здания, хочу прыгнуть с парашютом. Пока поднимаюсь, нахожусь в жутком напряжении, стараюсь не двигаться, крепко держусь за поручень. Иногда бывает так страшно, что хочется сесть на ступеньки - так уж точно не упаду.

Если эскалатор останавливается - то это вообще катастрофа! Спускаться вниз тоже не по себе, но как-то полегче. По лестницам, которые не двигаются, хожу и бегаю спокойно - вверх и вниз - без проблем.

Список фобий

панические атаки лечит невролог или невропатолог, сама в данный момент прохожу лечение, правда немного по другой причине. Но эскалаторов и высоты тоже боюсь Я никогда не боялась эскалаторов в метро, а во время беременности вдруг появился панический страх ездить вниз, начинает шатать, вцепляюсь в поручень, кажется что полечу вниз, даже иногда в глазах темнеет.

Я боюсь высоких эскалаторов.Началось лет 6 назад после того как у меня после операции на эскалаторе закружилась голова и потемнело в глазах.

Дело в том, что я пережила сильный стресс 3 года назад. Как- то поздно вечером я возвращалась с работы. И когда я спускалась на эскалаторе , в один момент, он резко остановился и в этот момент мне вдруг стало так страшно, что я чуть не потеряла сознание. После этого момента когда я еду на эскалаторе мне кажется что от страха я сойду с ума. Пожалуйста, подскажите, как от этого избавиться или к кому можно обратиться за помощью. Один участковый невропатолог мне сказал, что это не излечимо, и надо стараться избегать этой стрессовой ситуации.

Но я не хочу и не могу сдаваться, т. Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги! Можно лишь"заретушировать", придавить патологические переживания.

боюсь эскалаторов

Спускаетесь на перрон и едва держитесь на ногах от панического страха? Тщательно выискиваете станции, где нет эскалаторов? А по возможности вообще избегаете пользоваться подземкой?

Например, Ники Минаж испытывает ужас, когда видит эскалатор. У Рианны начинается настоящая паника. С тех пор я боюсь рыб», — рассказала Рианна. или торговому центру. Актер панически боится вращающихся дверей!.

Получить ответ боюсь эскалаторов Здравствуйте, у меня такая проблема. боюсь эскалаторов и лесниц. Началось это лет 10 назад, сначала было более менее терпимо, сейчас это переросло в ежедневную пытку. А на работу добираться в любом случае нужно на метро работаю в районе ВДНХ представляете какой там длинный эскалатор. В реальной жизни ни когда ни чего страшного на эскалаторе не случалось, как и вообще в метро.

Но паника начинается, как только я спускаюсь в метро ехать до конечной точки мне 50 минут. На движение по эскалатору вниз ни какой паники нету. Начинает мутнеть в голове, нахожусь в полуобморочном состоянии, начинают неметь ноги, вцепляюсь в поручень так, что к концу эскалатора они ужасно болят, смотреть могу только тупо на ступеньки передо мной и ни куда больше. Примерно такое же ощущение при виде лестниц ступеньки, которых не сплошные, а с промежутками, как бы навесные.

Правда с самого раннего детства мне часто хотя бы раз в две недели точно снятся эскалаторы и подобные лестницы, но раньше в реальной жизни страхов этих не было.

Боюсь высоты