Книжки для детей. Я не боюсь темноты! Про детские ночные страхи

Почему могут появиться ночные страхи у детей и как с ними справляться? Чаще всего ночные страхи появляются, когда ребенок перестает спать днем. Как следствие продолжительное время без сна и усталость могут привести к перенапряжению и перегрузке системы регуляции сонных циклов. Тогда фаза медленного сна будет усиленной и углублённой, что и может затруднить переход в фазу быстрого сна. То есть отдельные системы мозга, при получении сильной эмоциональной дневной нагрузки, дают команду перехода в фазу со сновидениями. Отсюда возникает противоречие и сновидения приходят в глубоком крепком сне, выплёскиваясь наружу в виде страхов и ужасов.

Нарушение сна у ребенка и ночные кошмары у детей

В отличие от сна, страх, который испытывает ребенок, вполне реален. Ночные кошмары у детей — это обычное явление. Некоторые видят их чаще, некоторые — реже. Но независимо от их частоты дети всегда напуганы. Почему ребенку снятся плохие сны и как помочь ему от них избавиться? Ночные страхи Первое, о чем следует сказать — ночные кошмары отличаются от ночных страхов.

Что такое ночные страхи Некоторым детям необходимо пройти определенное обследование, чтобы убедиться, что нарушения сна.

Играя в такие страшилки, дети, пугаясь и смеясь, расстаются со страхами. Но иногда в черную комнату ребенку зайти невероятно страшно. Откуда у него появляется страх темноты? А что делать, когда вашему несмышленышу снятся страшные сны? Страх темноты — один из самых древних, еще пещерных, поэтому в разной степени появляется у всех детей, обычно в возрасте лет, только у одних он появляется в виде легкой опаски, у других доходит до ужаса. Как предупредить этот ужас? Проиграйте с ним разные ситуации — чем так пугающ бармаглот, и как от него защититься.

Игрушечное оружие можно оставлять в кровати, чтобы ребенку было чем защищаться. Можно придумать очки или баллы, и за игрушку, найденную в темном месте, давать больше очков. Есть такой способ — лечить подобное подобным, но все-таки это не тот случай. Объясните папе, что самое ценное — это здоровье малыша, и физическое, и душевное.

А для второго риск намного выше: Купите неоновые браслетики, которыми можно играть только в самом темном углу. Сводите ребенка в театр теней — пусть он видит, какой волшебной может быть темная комната.

Помещение для сна Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя — когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным — бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше. Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию.

Основной и самый очевидный признак ночных страхов – громкие крики, плач, В более запущенных вариантах ночные детские кошмары накладывают.

И действительно, как быть, когда ребёнок наотрез отказывается спать один в комнате без света или просыпается с криком, а потом рассказывает, что во сне на него нападали страшные чудовища? К счастью, проблема ночных кошмаров вполне преодолима. С ней можно и нужно бороться при помощи специальных психологических методик. Но прежде чем избавить кроху от иррациональных страхов и жутких сновидений, следует сначала точно установить, что же провоцирует их появление.

Хотя бывает, что и более старшие ребята испытывают психологический дискомфорт, когда находятся сами в неосвещённом помещении. Чаще всего страх перед темнотой является коротким и быстро проходящим эпизодом в жизни ребёнка.

Детские страхи и их коррекция

Все статьи Ночные детские страхи Ребенок слишком восприимчив ко всему происходящему в окружающем мире. Сущность и предназначение каждого предмета воспринимается под иным углом, нежели как у взрослого человека. В силу своей наивности, сердечности, каждое событие глубоко откладывается не только в душе ребенка, но и в его голове. Ребенок проводит большую часть своей жизни, пребывая во сне.

Нормальная жизнедеятельность отличается особым ритмом, который состоит в крепкой взаимосвязи между бодрствованием и сном. С возрастом подобный цикл может меняться и корректироваться.

У вас тоже ребенок вскидывается из-за ночных кошмаро страхов и прибегает к вам в комнату Нужно разобраться в причинах.

Приступы часто наблюдаются после дня, насыщенного яркими эмоциями и новыми впечатлениями, смене часового пояса, сдвиге времени ночного засыпания. Дисбаланс может вызвать высокая температура и прием некоторых препаратов. К предрасполагающим факторам можно отнести переполнение мочевого пузыря и кишечника, колики в животе, затруднение дыхания из-за поражений слизистой носоглотки, аденоидов, хронические заболевания дыхательных органов. Первые эпизоды проявляются у детей младшего возраста и исчезают к годам.

Наиболее часто приступы появляются, когда ребенок начинает отказываться от дневного отдыха. Продолжительное бодрствование приводит к усталости. Период медленного сна становится более глубоким, затрудняется переход в фазу быстрого сна. Нервные центры работают несогласованно. Одна часть мозга дает команду переходить в поверхностный сон, а вторая — еще находится в фазе глубокого крепкого сна. Такие нарушения не являются психическими расстройствами, исчезают с возрастом без лечения.

При психологическом тестировании редко выявляются случаи агрессивности и повышенной тревожности, но иногда детские ночные неадекватные пробуждения и страхи вызывают заикание, тревогу. Если в момент приступа ребенок находится в комнате один, он может пораниться. Когда ночные страхи появляются часто, у малыша может наступить боязнь сна.

Ночные страхи у детей: как проявляются, причины, как преодолеть

Если малыш боится Ночные страхи Кошмары следует отличать от ночных страхов. Ночные страхи представляют собой нарушения сна, возникающие в самом начале ночи, вскоре после того как ребенок заснул. Они могут испугать не только самого малыша, но и взрослых, которые за этим наблюдают. Ребенок начинает бормотать, вскрикивать от ужаса, беспорядочно метаться по постели, он весь в поту, сердце у него сильно бьется.

Когда родители подходят к нему, он их не узнает. До сих пор не выяснено, спит ли ребенок в этот момент или бодрствует.

Спим спокойно: как победить детские ночные страхи.

Как избавиться от ночных страхов: Здесь речь может идти о довольно распространённом явлении, называемом ночными страхами, которые обычно наблюдаются у детей до 7 лет. Какие причины и симптомы их возникновения, нужно ли лечить малыша, которого они преследуют, и как это делать — ответы на эти вопросы являются темой данной статьи. Ночными страхами сон может нарушаться у детей, начиная с трёхлетнего возраста.

Это пугающее многих родителей явление достигает пика, когда малышу исполняется 3,5 года. Ребёнок пугается, плачет, сидит в кровати с открытыми глазами, но при этом он не проснулся. Причём разбудить его в таком состоянии достаточно сложно. Обычно утром он не помнит об этом ночном происшествии. Не путайте ночные страхи и кошмары. Первые возникают в пассивной фазе сна, вторые — в активной.

После приснившегося кошмара малыш резко просыпается, он в состоянии рассказать, что его испугало. Приступам ночных страхов в одинаковом процентном соотношении подвергаются представители обоих полов. Обычно они проходят по мере взросления ребёнка.

Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление

Детские ночные страхи Откуда они берутся? Болезнь легче предупредить, чем ее вылечить. Это правило можно применить и к страхам, которые возникают у малышей. Хотя испуг - это защитная естественная реакция психики, нельзя представить малыша, который ничего не боится и нельзя, чтобы возникла такая ситуация, когда ребенок долгое время будет испытывать страх и беспокойство при столкновении с чем-нибудь. Конечно, не всегда можно проконтролировать влияние этого у взрослых.

Отдельно остановимся на таком явлении, как детские ночные страхи – пожалуй, одна из самых тяжело переносимых форм детских страхов.

Ночные страхи детей Источник: Действительно, что сон грядущий нам готовит - куда мы попадем, где будем путешествовать, с кем встретимся - и взрослому трудно представить, а ребенку тем более. Да и не скоро найдешь человека, который бы категорично отрицал наличие хотя бы одного кошмарного сна в своей жизни. Хватает и просто неприятных снов, а некоторых людей, как наваждение, одолевают ночные кошмары после дневных стрессов.

После них и сон не в радость, и разбитость утром налицо, и труднее день дается, а ночью все начинается снова. Получается как бы замкнутый круг - дневные переживания порождают ночные, последние, в свою очередь, искажают нормальное самочувствие днем. Неприятные, страшные сны чаще видят люди серьезные, чем-то озабоченные и одновременно эмоционально чувствительные, поскольку сны - это, прежде всего, эмоциональный отклик на события, происходившие днем.

Ночные кошмары у детей. Психолог Яковенко Анна Юрьевна